التعرف على الذات (العمليات العصبية واللياقة النفسية )

الاسبوع الاول / في هذا الاسبوع ستتعرف على  اساسيات البناء النفسي والتغيير

سوف نتناول المواضيع التالية :

1- العمليات العصبية 

2- اللياقة النفسية والجسدية والروحية